体育课运动过量肌肉疼痛

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述，你说的这种情况初步判断是拉伤肌肉引起的。
      指导意见：
      你说的这种情况慢慢会好转，建议你局部热敷，多休息注意保暖，祝健康快乐。

      病情分析：
      你好，你的症状应该是平时不怎么运动锻炼，突然过度运动后出现的症状
      指导意见：
      建议你这个症状不需要最特殊治疗的，注意保暖，注意休息可以慢慢恢复正常的

      病情分析：
      你好，可能因为1运动过量引起乳酸堆积，乳酸堆积过多。2可能肌肉拉伤
      指导意见：
      休息休息，暂时不要运动。24小时内冷敷，24小时候可热敷，如果疼痛难忍可适当口服一点止痛药
      以上是对“体育课运动过量肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你就是运动过量导致乳酸堆积而疼痛的。
      指导意见：
      你好，建议您休息，此外注意饮食偏碱性，可以多吃海带，不要吃酸性食物，婚以后活动注意适量

      病情分析：
      你好：你说的情况应该是出现了肌肉拉伤，所以肌肉酸痛，活动时更甚，恢复起来需要一段时间。
      指导意见：
      建议：肌肉拉伤后要注意休息，避免继续活动，可以口服消炎镇痛药缓解症状，也可以热敷疼痛部位。

      病情分析：
      长时间不活动，一旦活动剧烈就会引起肌肉酸痛，应在剧烈运动前做准备活动。
      指导意见：
      建议可对疼痛局部进行按摩，多喝水，可洗一个热水澡可减轻症状，一般五天左右会恢复。