之前很胖68公斤，瘦了之后

      你好，请问你身高是多少。冬天本来就是有个储存脂肪抵御寒冷的生理现象，体重维持住，身体健康就好，不要刻意追求瘦。饮食要营养均衡，继续坚持锻炼就好了。

      对于任何人来说，适当的体重对身体健康都是有一定的好处的，体重要结合身高来分析，如果目前50左右属于正常，也不必一味追求降低体重，可以维持，饮食正常控制，不必可以节食。

      病情分析：
      您好！少吃多运动。晚上一定少吃，饮食生活多注意才行。
      指导意见：
      建议您合理膳食均衡营养，适度的进行体育锻炼。增强身体抵抗力，保持心情愉快，晚上别熬夜。
      以上是对“之前很胖68公斤，瘦了之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述。你之前肥胖，体重由六十八公斤降至现在的51公斤。减肥效果应该是很显著的，但不知道你身高多？。
      指导意见：
      你好，既然你还想继续减肥。建议你还是要管住嘴，迈开腿！就是说吃东西要科学，不要吃得过饱，尽量不要吃动物脂肪，多吃蔬菜水果和杂量。还要快步走路锻炼，每天坚持走一万步。才能保证减肥效果。