本人1.55体重68公斤

女 | 22岁 2020-05-19 12:09:00 2人回复来自衡水市

健康咨询描述：本人身高1.55体重68公斤经常便秘，想问下大夫怎么能减肥吃什么药物可以减肥啊

投诉

其他类似问题

医生回复区

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-19 12:28:04 我要投诉

目前描述的情况经常出现便秘的话，可以服用一些润肠道的药物进行缓解，如果想减肥的话，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的走步运动，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功。

弓淑玲大庆油田总医院主管护师擅长: 肾功能衰竭,胆囊炎,上消化道出血,乳腺增生,糖尿病帮助网友：2299

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-19 12:23:26 我要投诉

      病情分析：
      每天米饭，面食不要吃的太多。要比平时减量，蔬菜可以多吃些，少吃肉，少吃盐，不吃糖，不吃油腻煎炸食品。在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。
      指导意见：
      要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。不建议药物减肥。

查看更多关于本人1.55体重68公斤... 的医生回答>>