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我手淫差不多有6年了我还是未成年现在感觉记忆力衰退

男 | 17岁 2017-11-24 23:06:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 我手淫差不多有6年了我还是未成年现在感觉记忆力衰退注意力不集中经常疲惫有黑眼圈打瞌睡一天感觉没有精神除了戒除手溺外请问还应该怎么做才能恢复身体?

医生回复区

孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2017-11-25 08:37:49 我要投诉

      指导意见:
      你这个过早过度的手淫对于身体伤害还是比较大的,你目前的是由于手淫过度导致的神经衰弱了,你还小节制手淫注意运动锻炼加强营养会有一定程度的恢复的可以吃一些中药补肾的药物比如说枸杞熟地菟丝子山茱萸桑寄生之类的有作用的。

2017-11-25 23:45 ask82095225zn 追问

那么现在挽回还来得及吗?

2017-11-26 08:40医生回答:

您还年轻适当的治疗节制手淫注意运动锻炼来得及的

麦之海
麦之海 肇庆市高要区金渡镇卫生院   医师 擅长: 呼吸系统,消化系统,心血管系统 帮助网友:5634称赞:35
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2017-11-25 08:30:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这种症状考虑过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。首先要有正确的看法,用心理疏导的方法。
      指导意见:
      你好,根据你的这种症状建议生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。多参加体育锻炼。

2017-11-25 23:46 ask82095225zn 追问

做那些体育锻炼比较适合?

2017-11-26 13:03医生回答:

你好,可以适当打篮球,游泳,跑步等都可以,避免过于激烈。祝你早日康复

段小虎
段小虎 天脊医院   药师 擅长: 擅长疾病,擅长上呼吸道感染,咽炎,小儿缺钙,小儿腹 帮助网友:3213称赞:2
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2017-11-25 08:30:59 我要投诉

      病情分析:
      建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面调整
      指导意见:
      建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动
      以上是对“我手淫差不多有6年了我还是未成年现在感觉记忆力衰退”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-11-25 23:46 ask82095225zn 追问

在饮食方面还可以吃着什么补回来?

2017-11-26 08:17医生回答:

你好,多吃高蛋白食物。

张子顺
张子顺 夏津县中医院   主治医师 擅长: 急性气管支气管炎,慢性支气管炎,大叶性肺炎,脑梗塞 帮助网友:24776称赞:3
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2017-11-25 08:44:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看你这种情况考虑就是过度手淫引起来的!
      指导意见:
      青春期的性欲比较旺盛,通过手淫来缓解自己的性欲也在所难免,建议平时把注意力放在学习或者体育活动中,同时可以适当手淫,但不要太过频繁!

2017-11-25 23:47 ask82095225zn 追问

可以通过什么方式转移不去手溺的念想?

2017-11-26 03:51医生回答:

主要还是依靠个人的意志!

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