健康咨询描述: 去年开始腰酸膝软,耳鸣头晕,心跳速度有时快,坐不到1小时就开始难受。同时感到神经衰弱记忆力很差,对手脚趾非常敏感,发作时,腰部,头脑和脚部都不舒服
想得到怎样的帮助:轻度神经衰弱的治疗方法
从饮食,运动,情绪等三个方面,加强对健康的管理,比如选择一两项适合自己的运动,长期坚持。可以多吃红枣,枸杞,桂圆银耳。多吃清淡食品,少吃油腻。情绪上保持心态平和,宁静。能够从不同角度,看人看事儿。不自以为是,在可能的情况下多帮助别人,不苛责自己,不追求完美。培养良好的兴趣爱好,多做自己喜欢的事儿。
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,轻度神经衰弱可以在生活中用饮食进行改善的。
指导意见:
建议你平时应注意饮食,应加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果;应注意不可用脑过度,应保持充足的睡眠,还应锻炼身体,增强体质,有利于神经衰弱的恢复。
以上是对“轻度神经衰弱的治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述。患神经衰弱可以口服安神补脑液。也可以吃谷维素和刺五加片。
指导意见:
建议每晚睡前要泡脚20分钟,要做到早睡早起,不要熬夜。保持愉快心情。如症状不见好转,建议到神经内科就诊。
你好,记忆能力差是因为大脑细胞缺乏足够的氨基酸在储存。脚手指比较敏感,是末梢神经有出现炎症的倾向。这可以补充足量的蛋白质,多吃鸡蛋牛奶虾皮鱼类。平时可以直接补充维生素b族,促进神经的修复,减少炎症。
病情分析:
你好!根据你说的症状情况分析,你于去年开始出现腰膝酸软、耳鸣头晕、心跳加速、记忆力差等症状。考虑为神经衰弱。
指导意见:
根据以上情况,建议采用抗焦虑药物治疗,积极参加体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的工作方式摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力。
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。神经衰弱患者使用药膳调理,就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合,经过烹调制作后,使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配,从而达到治疗神经衰弱的目的。
以上是对“轻度神经衰弱的治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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