最近洗头发的时候，头发一抓一大把

      病情分析：
      少女脱发，多是生活、饮食不规律，营养不良等造成的。
      指导意见：
      加强营养，均衡饮食，多吃水果蔬菜。补充维生素和矿物质。口服养血生发胶囊。

      你好，根据您的描述。导致掉头发的原因有很多，有血虚，肾虚和血热及遗传性因素导致掉头发，要对症给以治疗，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

      你好，脱发原因复杂的，与精神紧张压力大，自身免疫因素，先天遗传基因等有关系，治疗起来比较困难，一般需要时间长，注意放松心情，缓解压力，不要熬夜劳累，生活规律，具体要到医院皮肤科就诊。
      以上是对“最近洗头发的时候，头发一抓一大把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脱发严重是与劳累，精神紧张，微量元素缺乏，偏食等有关系的，最近是不是压力过大。
      指导意见：
      饮食上多食用富含Ｂ族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋，肉类，花生，豆制品及新鲜蔬菜、水果等。保持情绪乐观。如果是脂溢性脱发，忌辛辣刺激食物。