健康咨询描述: 我是女生,今年20岁。我14岁左右就有轻微强迫症,但出社会工作后情况越严重。同一件事情我能重复做很多次,最严重是10次以上,我总感觉还有什么事没完成,所以很不安心,检查东西之类的也会重复很多次。。请问强迫症能自我治疗吗?怎样才能摆脱强迫症呢?
想得到怎样的帮助:强迫症该怎么治疗呢?
指导意见:
你好,强迫症是焦虑障碍的一种类型,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。治疗方面,可以口服氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等等,配合行为治疗,认知治疗、精神分析治疗等等心理治疗方法。有些患者可以做电抽搐治疗。建议在正规医院接受规范的诊断治疗。
病情分析:
你好!强迫症应该是由于精神压力过大,情绪过于紧张,植物神经紊乱,还有可能会引起供血不足
指导意见:
建议你最好是带他去医院进行检查,平时应该多休息,避免精神压力过大,情绪过于紧张,精神刺激
以上是对“强迫症该怎么治疗呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
既然你知道已经意识到自己是有强迫症的情况,要注意心理疏导
指导意见:
如果条件允许的话,最好是去看一下心理医生,接受一下心理治疗,平时多参加1些户外活动,保持良好的精神状态
就是一下子让你接触到最害怕的东西。虽然这时你会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退,自然强迫症症状就会慢慢的消失。但此法适合意志力较强的人进行。培养兴趣爱好。强迫症患者要注意培养兴趣爱好,将生活的重心放在有意义的事情上。让自己时刻感到充实、愉快,尽量避免令自己陷入焦虑、抑郁、无望等不良情绪和心境中。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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