健康咨询描述: 最近老是强迫自己做一些重复性和一些强迫性的动作,感觉自己是患有强迫症的症状。找了好多家医院,在南京到底治疗强迫症哪家好
想得到怎样的帮助:南京哪里治疗强迫症较好?
病情分析:
你好,强迫症的话,有一种治疗方法叫做厌恶疗法,这个一般是找心理医生。
指导意见:
强迫症的话,有一种治疗方法叫做厌恶疗法,这个一般是找心理医生。这样的话效果才会比较好
建议到专科医院或综合医院心理科就诊。尽量保持愉快的心情,多与朋友交流思想,倾诉烦恼。生活规律,注意休息,劳逸结合。放松自己,舒缓压力,尽可能培养爱好、兴趣。双休节假日旅游疗养,平时多运动如登山、游泳等,饭后散散步,慢跑等。多食一些钾含量丰富及B族维生素含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等。
你现在有强迫动作,让你很苦恼。很理解你的心情。到精神类疾病医院就诊,或者综合医院的心理门诊都可以。可以用药结合心理咨询效果更佳。祝福你。
以上是对“南京哪里治疗强迫症较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
首先,您要判断您是否真的患有强迫症。 强迫症患者的典型行为是"带有强迫性"的行为,现在有一种误解普遍存在, 心理指导:您可以通过下面的这些饮食进行改善。尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律,有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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