每天工作10个小时大部分都是坐着身体蜷缩着吃饭时不

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是胃炎的可能性比较大，主要是饮食不当，消化不良所致，就会出现胃胀，等一些不适的症状。
      指导意见：
      建议你适当的活动活动，增加点活动量，注意饮食的调理，吃容易消化的食物，少吃多餐，细嚼慢咽，一次性不要吃得过饱。

      病情分析：
      这种情况主要是因为平时活动量较少导致的，导致消化不是很好。
      指导意见：
      建议在工作空余时间注意适当活动。适当锻炼锻炼，然后可以口服吗丁啉治疗看看。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于劳累，不良的饮食习惯会引起胃肠道不适
      指导意见：
      建议最好先适当运动，锻炼身体，规律饮食，少吃生冷辛辣刺激性食物，吃些清淡易消化的食物，会有所好转
      以上是对“每天工作10个小时大部分都是坐着身体蜷缩着吃饭时不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据你所描述的这种饮食习惯来看，和平时活动量过少有关系的。
      指导意见：
      建议平时尽量多注意增加走动，饮食方面也要避免过于油腻辛辣刺激性食物为好，也是可以服用吗丁啉药物改善的。