刚刚上初中的时候睡眠就不好

      你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
      

      向有睡眠障碍引起的精神衰弱，建议可以服用褪黑素加谷维素进行一个缓解症状的治疗，平常应该做到饮食及作息规律，适量的运动也是有助于睡眠的。
      

      关于疾病诊断，如果没有详细的相关检查资料，只能是高度怀疑，而不能确诊。就像我们在给罪犯判刑之前，都叫他犯罪嫌疑人，而不能直接称他为罪犯一样。至于你说的这些情况，听起来还挺严重，但是这是你主观的感受，并不客观，所以你需要进一步的确诊，才能给自己定性，否则过重的估计了自身的疾病，给自己造成了不必要的负担，反而影响了疾病的治疗。希望你能在正规的心理治疗机构进行治疗和诊断。
      
      以上是对“刚刚上初中的时候睡眠就不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述是晚上睡觉不好，经常做噩梦，中医讲可能是心阴血虚肝火旺引起的，与吃辛辣食物零食多等有关
      指导意见：
      建议可以找中医内科专家看看，根据情况开些补益气血滋阴宁心安神等中药调理，平时不要吃辛辣食物零食
      

      病情分析：
      根据你所说的病情情况，主要是由于睡眠不足引起来的。需要找出真正的原因。
      指导意见：
      建议您，你现在正处于生长发育时期，青春叛逆期，有一些想法正常，你现在的任务是好好学习，把精力用到学习上面，让自己过的充实些，改变一下自己的性格，让自己开朗快乐！多参加一些体育运动，增强自己身体的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑有可能是心里障碍引起的，建议到医院就诊检查一下。
      指导意见：
      注意休息，合理饮食，保持愉快心情，不要紧张，建议到心里科就诊检查一下。