小腿太胖了，吃一点就胖

      病情分析：
      你好根据你的情况向你这种爱吃零食运动又少的当然是比较容易胖的
      指导意见：
      上述情况建议平时饮食一定要规律一定要吃饭少吃零食，也要结合适量的运动的。多吃蔬菜水果
      

      您好，其实您这种情况很简单，只是说要控制好嘴巴，不要吃太多零食，然后要尽量的抽时间运动时间，并不是说没有。还是有的，只是说看您愿不愿意挤出时间来。
      

      病情分析：
      你好，吃零食、不运动、压力大都可以导致肥胖，零食都是高热量食物。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，多食蔬菜水果，不要以零食为主。
      
      以上是对“小腿太胖了，吃一点就胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！少吃多运动才能减肥，晚上一定少吃，饮食生活多注意才行。
      指导意见：
      建议饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上十点之前休息保持心情愉快。