健康咨询描述: 身高1米60体重140左右最近再试蜂蜜醋水的减肥方法,有效吗?
病情分析:
肯定不能减肥。减肥主要是靠调整饮食结构减肥,不能吃煎炸食物
指导意见:
不能喝饮料,少吃油和面,杜绝垃圾食品和零食,少吃点饭,多吃蔬菜水果就可以减肥
病情分析:
你好结合具体情况,从身高体重看,这是有一些偏胖情况,需要多注意饮食,
指导意见:
建议这样情况最好通过合理活动,走动等锻炼方式来减少多余脂肪,不会影响身体发育,毕竟你现在处在青春发育期间,所以需要多注意一下,蜂蜜醋水对你这样情况效果不明显,
病情分析:
你好,根据你所表述,有效的减肥方法是控制射入,促进排泄
指导意见:
你好,建议你控制饮食,少量多餐,多吃水果蔬菜,同时增加运动量,可以去学习舞蹈,及塑形又减肥
以上是对“身高1米60体重140左右最近再试蜂蜜醋水的减肥方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的问题描述,您的情况考虑是代谢紊乱引起的超重。
指导意见:
治疗参考:这种情况可以用中医中药治疗的,根据您的脉象、舌苔、症状辩证分析开处方。同时配合饮食调节,适当运动。
病情分析:
您好,您这种情况属于肥胖,需要加强运动,注意饮食。
指导意见:
首先建议您注意饮食,忌油腻,辛辣,不要吃高能量高脂肪食品,注意锻炼。不宜采用蜂蜜减肥。
病情分析:
你好,你现在的年龄正在长身体呢,不建议盲目的减肥,虽然蜂蜜和醋没有坏处,
指导意见:
如果想减轻体重,最好就是多锻炼,坚持每天跑步或者走动,蜂蜜和醋偶尔喝也不会坏事
病情分析:
你好,根据你的描述,减肥最好的办法就是合理控制饮食,加强运动。
指导意见:
首先,合理控制饮食,少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。其次,每天坚持做适当的运动,早晚各自坚持一段时间的锻炼。最后,运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
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