健康咨询描述: 不知道从什么时候起,开始胡思乱想,容易走神,而且反应迟钝,睡眠质量差,每天晚上都不容易入眠,即使明天睡够8小时以上还是会感到困,还经常做梦
病情分析:
你好,根据你描述的上述情况,也不排除是肾虚引起的。
指导意见:
你不要过于担心的,建议你要精神放松,在当地找一位有资质的中医开几副中药进行调理治疗的。
你好,胡思乱想,影响了睡眠质量,引起反应迟钝,应该是有神经衰弱的可能,建议通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去三甲医院的神经内科检查诊治
你好,根据描述,你目前有神经衰弱的症状。建议你去医院心理科看医生,服用抗抑郁焦虑的药治疗同时配合心理治疗效果好。平时自己调节自己的生活规律,养成早睡早起的习惯,白天不要补觉,多运动,使自己忙碌充实起来。
以上是对“不知道从什么时候起,开始胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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