有问必答网心理健康科失眠 → 不知道从什么时候起,开始胡思乱想

不知道从什么时候起,开始胡思乱想

男 | 19岁 2017-12-03 23:53:55 4人回复 来自南京市

健康咨询描述: 不知道从什么时候起,开始胡思乱想,容易走神,而且反应迟钝,睡眠质量差,每天晚上都不容易入眠,即使明天睡够8小时以上还是会感到困,还经常做梦

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徐达
徐达 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛门 帮助网友:18673称赞:1
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2017-12-04 00:06:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的上述情况,也不排除是肾虚引起的。
      指导意见:
      你不要过于担心的,建议你要精神放松,在当地找一位有资质的中医开几副中药进行调理治疗的。

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2017-12-04 00:03:05 我要投诉

      你好,胡思乱想,影响了睡眠质量,引起反应迟钝,应该是有神经衰弱的可能,建议通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去三甲医院的神经内科检查诊治

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2017-12-04 01:00:03 我要投诉

      你好,根据描述,你目前有神经衰弱的症状。建议你去医院心理科看医生,服用抗抑郁焦虑的药治疗同时配合心理治疗效果好。平时自己调节自己的生活规律,养成早睡早起的习惯,白天不要补觉,多运动,使自己忙碌充实起来。
      以上是对“不知道从什么时候起,开始胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高玉红
高玉红 医师 擅长: 宫颈糜烂,月经不调,痛经,人流等 帮助网友:18691称赞:30
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2017-12-04 21:55:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般情况下主要考虑是神经衰弱导致的不适症状,这个需要调节神经
      指导意见:
      建议你的情况,要多注意休息加强营养,可以用维生素B1、谷维素、养神补脑之类的药物观察

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