健康咨询描述: 用什么东西泡水喝能缓解便秘,上夜班的时候白天睡不好,长时间玩手机-电脑容易眼疲劳
根据您描述的情况,你现在有便秘这种情况你首先要改变饮食结构,多吃蔬菜水果,不吃辛辣油腻刺激食物,饮食要规律,清淡合理,如果症状不能缓解的话,可以适当的口服芪茸润肠口服液,麻子仁丸等。平时多进行室外,有氧运动,对改善胃肠道功能有一定的帮助。
病情分析:
根据你的描述的情况,考虑应该是便秘引起的症状。可以口服四磨汤。
指导意见:
建议你可以平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。多喝水,多运动。
病情分析:
根据你描述的症状,便秘的分型是很多的,有实热引起的,也有体质虚导致的,你这个情况考虑是长期饮食不规律,生活作息不规律导致的,是可以采取当归,白术泡水喝的。
指导意见:
建议你可以采取这两个中药泡水喝,如果吃药物的话可以用杞菊地黄丸和麻仁丸进行治疗的,多喝水,注意休息,定期体检。
以上是对“用什么东西泡水喝能缓解便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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