用什么泡水喝可以缓解便秘还没有湿气

女 | 23岁 2020-10-17 08:44:51 3人回复来自鄂尔多斯市

健康咨询描述：本人女，23岁，经常便秘身体里湿气寒气也重。想问问医生，喝什么可以缓解便秘也去湿气和寒气的。

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黄澈锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑出血，脑梗塞，癫痫，脱髓鞘性病变，帕金森等疾帮助网友：24888称赞：1

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2020-10-17 09:37:00 我要投诉

我建议还是吃中药调理一下效果会更好，便秘的人平时必须要控制好饮食结构的，要多吃蔬菜水果，特别是要避免饮食过于精细化，要多喝水多运动，这样才能缓解便秘的症状。

张巧凤冠县人民医院副主任医师擅长: 擅长慢性胃炎胃溃疡胃食管反流病乙肝等帮助网友：7894

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2020-10-17 08:58:38 我要投诉

你好，常用的通便药有：新复方芦荟胶囊、复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服液、酚酞片等。平时多吃含膳食纤维高的食物，比如黑芝麻，蜂蜜，香蕉等。吃饭细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，饭后适量运动。

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孟宪伟辉南县杉松岗镇卫生院主治医师擅长: 神经内.外科疾病,心脑血管疾病,糖尿病,脑梗塞，脑帮助网友：29075称赞：420

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2020-10-17 09:26:54 我要投诉

      病情分析：
      建议可以和生姜水，蜂蜜水。平时按摩和热敷腹部，肉蛋水果和蔬菜合理搭配饮食
      指导意见：
      促进胃肠蠕动，改善便秘，便秘的时候，口服麻仁润肠丸。平时适当的活动，适当的晒晒太阳，增加室外活动。对便秘和去湿气，寒气有作用
      以上是对“用什么泡水喝可以缓解便秘还没有湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！