病情分析:
你好,根据你的情况分析,主要是有一个人习惯的问题,现在你这种情况就要注意不要过度的劳累,要注意休息
指导意见:
每个人睡觉都会在不停的动,但是如果不影响你正常睡眠质量就不用太过担心,有可能是腰背肌肉劳损,可以做一下理疗针灸改善
你好!根据你的描述情况,有可能白天睡的多了或睡的晚了,也有可能身体不适,心里有放不下的事情,大脑皮层兴奋不容易入睡。睡觉前不要太兴奋,生活要有规律,放松心情,实在睡不着觉可以起来喝点热饮品,必要时看医生用药。
病情分析:
随着人们年龄的增长,人的睡眠质量会越来越差,睡眠时间会越来越大。
指导意见:
你可以服用一些安神补脑的药物,有促进睡眠的作用。你目前的情况主要是因为睡眠质量差造成的
以上是对“晚上睡觉后总是不停的翻身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,目前考虑是不是床的垫子不舒服
指导意见:
建议你可以加点垫子,厚一点,看看,心里不要走太多事,不要给自己施压力一般是没事
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