健康咨询描述: 常年失眠,晚上十点左右睡下半夜一两点就醒来了,怎么也睡不着,怎么办呢?
病情分析:
您好,这个情况可能是更年期或者激素水平紊乱的原因引起的,可以吃点药调节一下
指导意见:
建议您服用静心口服液或者太太乐口服液,促进睡眠,平时注意调节好情绪变化,保证8小时睡眠时间
病情分析:
这种情况经常失眠情况,需要饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,应用安神镇静药物治疗。
指导意见:
建议饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,注意休息,避免熬夜上网等,应用安神补脑液,谷维素等药物,必要时应用镇静安眠药物
以上是对“常年失眠,晚上十点左右睡下半夜一两点就醒来了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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