腿大怎么办啊！还能减下来吗

      如果是由于经常缺乏运动，久坐不动，并且饮食经常吃一些过于油腻，富含热量，而且含糖量高的时候就会导致肥胖，建议你平时可以做体能锻炼，经常去户外活动，饮食要清淡易消化。

      多加强运动，多锻炼是可以减下来的。在生活上要少吃一些高热量的食物，控制饮食的摄入，多加强锻炼，每天去跑步游泳，就能让脂肪代谢燃烧。

      病情分析：
      您说的是什么意思呀？是感觉腿部比较粗吗？腿部过于粗壮，通过运动是可以健美的。
      指导意见：
      建议您可以选择一些，瑜伽动作来增强腿部肌肉的力量。腿部肌肉力量加强了之后，自然那些，多余的脂肪就会被消耗掉。而使你变得健美！
      以上是对“腿大怎么办啊！还能减下来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您说的应该是腿比较粗吧？只要通过合理适当的方法人可以减下来的。
      指导意见：
      首先适当的锻炼是必不可少的。不要总坐着不动。其次，从饮食方面加强注意。少吃碳水化合物类的食物，也就是说控制主食的量。多吃一些优质蛋白。多吃一些含纤维素丰富的蔬菜。少吃含糖量高的水果。

      病情分析：
      你的大事指的什么意思？是你觉得粗还是长？想减的话可以减下来。
      指导意见：
      减肥不外乎就是多运动，少摄入，管好嘴，迈开腿，你现在还年轻，还在生长发育的高峰，能减下来。