学校值班站的时间长了

      从描述来看，考虑腰肌劳损等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐久站弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过一小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力挫，把药膏渗透到皮肤里面，观察恢复看看。

      你好，长时间站立导致出现腰疼。比如久坐、久站等，这些情况都会导致，患者出现腰疼的症状。站时间长，也是会出现腰疼，主要是由于长时间，保持一个姿势，会导致腰背部肌肉受到牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性炎症，这时候表现就会出现腰部疼痛。建议患者在平时避免不良姿势习惯，建议到医院进行就诊。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您目前这种情况考虑可能有腰肌劳损。
      指导意见：
      针对您目前的情况，建议您可以先进行一些相关的检查，比如说可以做一下腰部的核磁共振来明确，如果有腰肌劳损的话，可以通过理疗等方式进行缓解。
      以上是对“学校值班站的时间长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长久站立对人也是一种损害。不过如果出现明显的腰痛有时候疼的像针扎一样，甚至晚上都睡不着，只是因为长久的站立，也说明你的身体素质比较差。

      你好，根据你的描述，考虑为站立时间长腰部肌肉劳损所致的可能性大，建议服用活血止痛片及替扎尼定片这两种药物，到康复科做腰部针灸推拿拔火罐等治疗，适当的腰部活动锻炼才行

      病情分析：
      你说的情况是在学校值班的时候站的时间长，这个和劳损是有关系的。
      指导意见：
      目前可以通过局部的温水服，也可能是最近的天气引起的，还有就是女性的话也需要排除盆腔积液。