做仰卧起坐，会痛，腹部痛

      你好，这个是刚开始缺乏锻炼运动之后所导致的运动痛，主要是局部肌肉酸痛的感觉，一般坚持锻炼一周之后症状就出现缓解了，这个一定要循序渐进。

      指导意见：
      你好，部分人在起初或行此项运动的前1周左右可出现腹部疼痛，可以坚持，但不要过度运动，保持良好的心态，营养饮食，忌辛辣、油腻、生冷、粗糙之物。

      男性14岁，咨询做仰卧起坐腹部疼痛相关问题。你好！看了您的描述，做仰卧起坐对腹肌和腰肌的锻炼较大，如果您做得太剧烈的话，会导致腹肌疼痛的，建议您适当锻炼，不要过于剧烈！
      以上是对“做仰卧起坐，会痛，腹部痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果长期不运动，偶尔做一次仰卧起坐，数量比较多的话，会造成局部肌肉的劳损，乳酸堆积等，会产生局部的酸痛症状，这个是正常的，坚持锻炼下去，这种症状就会消失。

      病情分析：
      病情分析：
      您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是腹部肌肉拉伤
      指导意见：
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，适当休息，可以应用云南白药胶囊治疗，祝您健康