健康咨询描述: 我最近总是没有精神,不仅仅是自己感觉到,身边的人也是老问我这几天是怎么了,看着我整个人都是软绵绵的提不起劲来,我这到底是怎么了?有什么办法可以帮助我吗?
想得到怎样的帮助:怎样治疗神经衰弱的
你好,根据你描述的这种情况来看的话,会不会是白天的学习工作压力比较大或者是晚上的睡眠不足引起的,导致出现了植物神经功能的紊乱引起的。建议调整好自己的状态,可以一段时间看一看。
病情分析:
百科神经衰弱属于心理疾病的一种,是精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状。
指导意见:
神经衰弱的治疗主要是心理治疗,建议去医院心理科咨询。宜吃高蛋白有营养的食物,维生素和矿物质含量丰富食物,忌吃油腻难消化食物。
指导意见:
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。还可以饮用中药德甫的珆郁安茶,它有治疗失眠的效果,一般都能得到解决。
其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅,要保持心情舒畅。
以上是对“怎样治疗神经衰弱的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关。
指导意见:患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治,避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损,诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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