健康咨询描述: 盐水可以减肥吗?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
如果每天早上只喝一杯淡盐水,而不摄入其它能量,长期坚持,效果与节食是一样的,可以起到一定的减肥作用。而要达到最好的减肥效果,还要加上晚上不吃东西,当然除了吃晚饭之外。还要进行每天半小时左右的锻炼。减肥本身就是一个综合的过程,所以不能使用一种方法,要综合着使用,才有效果。
以上是对“盐水可以减肥吗?。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况减肥首先要控制饮食,合理运动。
指导意见:
你好,盐水没有减肥的功效,调理好饮食,别吃甜食及油腻的食物,合理运动,可以用山楂、荷叶、决明子泡水喝。
病情分析:
你好!盐水对减肥没有作用的,想减肥的话,需要注意多运动。
指导意见:
适当控制主食,增加运动量,比如打球,跑步,健身操等,可以到健身房请专业教练指导,不要随便吃减肥药。
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