健康咨询描述: 经常感觉很累,没状态,精神透支。神经绷的很紧。有时能感觉到脑袋在震动。好像在用力的呼吸的感觉。没睡好时,听到稍微大声一点的声音
想得到怎样的帮助:神经衰弱怎么治疗才好
神经衰弱的患者会出现注意力不集中,失眠或者是全身乏力等症状。治疗方面主要以生活方式调节,药物治疗和心理治疗为主,患者要养成良好的作息规律,注意劳逸结合。日常生活中一定要缓解负面情绪,并且保持生活环境良好。应该多参加一些业余活动,这样既可以树立自信心,也可以减少负面情绪。
让患者保持舒缓的心情,稳定患者的情绪,有利于病情的稳定。适当的进行户外运动,因为户外运动对于人的心情的改变,非常有效,同时需要放松心情,不要紧张,保持良好的心态。
您好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态形成的一种症状,建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,平,平时注意多加休息,适当的用药
以上是对“神经衰弱怎么治疗才好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这种情况可能平时有过度的劳累,加上情绪方面有问题,是会导致你神经衰弱,这是一种慢性的,长时间的劳损引起。
指导意见:
建议你这种情况,你可以使用营养神经的药物。有甲钴胺维生素b,同时也可以配合一些安神定志的中药调理,保持休息环境的舒适。
病情分析:
你好,平时感到很累,没有状态,神经绷得很紧。像你这种情况,考虑,神经衰弱可能性大。
指导意见:
你好!神经衰落,主要还是因为精神压力比较大,工作学习紧张造成的,平时睡眠不好。晚上睡不着,白天,身体疲惫。像这种情况,主要还是应该放松进行自我调节,可适当的服用一些药物,比如你可以服用谷维素等。
神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关。
指导意见:患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治,避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损,诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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