健康咨询描述: 睡眠质量一直特别差,要么是早上很早惊醒,要么是晚上睡梦连连,要么是晚上一直睡不着,脑袋里还总是胡思乱想,甚至于我已经主观控制不住了
想得到怎样的帮助:神经衰弱有什么办法治好
这个睡眠不好的话,可以喝百乐眠的药物,也有可能是精神神经方面的衰弱,白天要积极锻炼身体,白天不睡觉,晚上睡觉之前热水泡脚,看一本无聊的书,那么也可以吃褪黑素
病情分析:
你的这种情况有多长时间了?做什么工作?有没有熬夜的习惯?你的性格怎么样?平常急吗?
指导意见:
根据你的描述,你可以先去医院做一个检查,看一下,如果是检查没有异常的话,,你保守治疗,一般选用一些养血安神的药物,如果是性格比较,急的话,,可以用一些疏肝的药物,希望我的建议对你有帮助,
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑症状,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗,如果症状持续存在,建议到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
以上是对“神经衰弱有什么办法治好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,根据你所叙述的神经衰弱的情况,我认为,你所提到的神经衰弱,是一种神经症,而你所叙述的睡眠情况,也属于神经衰弱比较常见的症状。因此,在神经衰弱的治疗问题上,我建议你,当前你需要考虑的是先帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生神经衰弱的心理因素,然后,在必要的时候,也可以考虑辅之以药物治疗,从而更有利于你所患神经衰弱的精神治疗和康复。
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。神经衰弱患者使用药膳调理,就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合,经过烹调制作后,使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配,从而达到治疗神经衰弱的目的。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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