总是经常做噩梦,可能是受到了惊吓,或者是由于某些事情忧思恼怒,肝郁气滞。针对于这种情况,可以找中医老师辨证论治应用中药汤剂进行调理,同时自己应该养成一个良好的生活起居饮食习惯。
你好,噩梦与睡前过度紧张、过度兴奋、在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。所以要戒除这些不良习惯。
你好,根据你的描述,这种情况可能是最近压力比较大,心事比较多。建议你可以用一些中成药物调理,比如说安神补脑口服液,舒眠胶囊等。有问题可以继续追问,希望可以帮到你,谢谢!
以上是对“老师,我就是最近老是做噩梦,怎么解决啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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