失眠入睡困难怎么治疗

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，建议你可以口服安神补脑液。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息。不要熬夜，饮食清淡点。多吃新鲜瓜果蔬菜。放松压力。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该跟饮酒有一定的关系，戒酒戒烟。
      指导意见：
      你这种情况建议去看一下中医，服用中药进行调理，有神经衰弱的表现，看看能不能改善，你的这种情况，坚决不能再继续喝酒了。

      病情分析：
      你好结合具体情况，这样情况和环境，时差等都有影响，心理紧张等引起失眠严重，
      指导意见：
      建议需要多注意一下，可以减少饮酒。配合安神补脑液调节一下利于恢复，同时需要缓解心情，避免一些紧张压力影响，这样利于消退恢复，
      以上是对“失眠入睡困难怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你遇事容易产生较强的紧张、焦虑情绪，又因为现实原因，让你一直得不到有效的化解，就容易影响到你的正常睡眠和精神状态，从而容易产生你所叙述的失眠的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，帮助你能进一步完善好你的性格特点，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而使你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况分析，存在着上述情况的话初步考虑环境影响的可能性大些，可考虑看中医调理下。
      指导意见：
      就上述情况建议尽早地看中医辩证治疗下为好，如服用中药汤剂及配合穴位按摩等进行治疗，心情宜平和及清淡饮食些。

      你现在这种情况可能是由于你这段时间生活规律改变的原因导致的睡眠障碍，也与这段时间经常喝酒有关系的，你现在可以服用药物，调节一下睡眠，这段时间不要喝酒了，要注意生活规律，每天保证足够的睡眠，多参加体育锻炼。