我同事他最近老是很难入睡

      病史特点，男性年轻患者你同事，他最近老是很难入睡的，一两个小时才能睡着，而且老是皱眉头眼睛无力是因为没睡好造成的建议睡前吃半斤鲜奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以以促进睡眠。

      你好，根据你描述的情况考虑是肾气不足表现，建议要节制房事，规律生活，加强饮食营养，积极参加体育锻炼。保证充分的睡眠。可以看中医用中药进行调理。饮食上可以吃一些健脾益肾，养血益精的食品。

      你好，这种情况有可能有失眠的症状，平时的时候要注意保持情绪的舒畅，不要压力太大，另外睡前要保持睡眠环境的安静以利睡眠，必要时还可以到神经内科就诊，对症治疗，至于夫妻生活可能与太劳累有一定的关系。
      以上是对“我同事他最近老是很难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的同事的情况属于肾虚引起的症状，会引起阳痿早泄以及遗精等症状的，你的情况需要积极治疗的
      指导意见：
      你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，积极服用复方玄驹胶囊治疗，多吃鸡蛋和肉类等食物的，一周同房控制在三次以内的，祝你健康

      病情分析：
      你好。根据你描述的这种情况考虑是因为眼部过于疲劳的原因。
      指导意见：
      建议平时一定要注意饮食。少吃辛辣刺激冷的食物，多吃点水果蔬菜蛋类豆类奶类