病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况,你的作息时间很不规律。
指导意见:
你好,这种情况我建议你按时就寝,睡前避免喝浓茶和咖啡类的饮品,改变自己的生活规律。
病情分析:
你好!很高兴为你解答引起失眠的因素有很多,比如精神紧张,压力大或者血虚。
指导意见:
目前治疗失眠多梦的药物有很多,常用的有安神补脑液,枣仁安神胶囊,百乐眠胶囊或者谷维素片。
病情分析:
你好,这个情况是生物钟错乱了,建议可以找中医,中药调理一段时间看看。
指导意见:
建议可以找中医中药对症治疗,注意平时生活规律,饮食清淡,少吃辛辣刺激食物。
以上是对“失眠,每天晚上睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您提供的信息,应该属于生物钟紊乱,睡得晚,起床也晚。
指导意见:
可以慢慢调理,按时睡觉,不熬夜,必要时服用药物治疗,常用的药物有维生素B1,谷维素,养血安神片,艾司唑仑片等,放松心情,减轻压力,积极锻炼。
病情分析:
你好,根据你的描述,你每晚都会失眠,睡眠质量不好。这点需要进行调理。
指导意见:
引起失眠的原因有很多。神经衰弱,精神压力大。不规律饮食等。建议你平时应多进行户外运动。放松精神压力。保持正常饮食,不要熬夜。每晚睡前,多用热水泡脚,不要饮浓茶和饮料等。多听舒缓的音乐。可以自己进行调理,如果没有效果,可以到医院去进行咨询。可以吃药进行调理。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述考虑是脑神经衰弱导致的。
指导意见:
建议你口服枣仁安神胶囊,睡前可以喝杯牛奶或者是吃根香蕉来助眠,十点前准备睡觉,不要熬夜,养成早睡早起的好习惯。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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