顺产阴道松驰还能恢复吗

      病情分析：
      您好根据你的描述这个时候的性生活和自己的心理也有一点关系，首先保持环境的温馨舒适做足前戏
      指导意见：
      平时注意锻炼仰卧起坐或者是瑜伽收腹提臀夹肛每天连续15次左右，有助增加阴道的紧致和敏感性

      你好看看你说的这种情况和描述的症状顺产后阴道应该是不会松弛的，会慢慢恢复正常。你可以去当地正规医院妇科检查一下，如果有松弛症状，可以考虑手术治疗。

      你好，根据你的描述，女性有阴道松弛的情况，多考虑是由于生产之后引起的，目前来说治疗阴道松弛，比较有效的办法，是做阴道紧缩术，平时也可以多做提肛的动作，每天可以数次，也要多注意局部的卫生。
      以上是对“顺产阴道松驰还能恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后可以通过提肛运动、凯格尔运动是可以慢慢恢复的，想恢复到产前状态可做到正规大型医院做缩阴手术或旗曼，建议注意卫生，同时积极做运动，在饮食上不吃辛辣刺激性食物等

      你好，阴道具有着伸缩性和扩张性，在平时需要多做运动改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，恢复阴道弹性，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，长海必须摄入必需的营养，保证肌肉的恢复
       1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
      2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
      3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
      4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。

      你好，产后松弛是女性都会面临的问题，不必太过于担心，最快的方法可以可以做缩阴手术治疗，但术后三个月禁止同房，如果不愿意做手术，可以运动锻炼调理，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，坚持下去，可以很好锻练盆腔肌肉，平时多吃高蛋白质食物。