健康咨询描述: 下面很松,每天不论站着还是坐着,想到就做“宫缩”,这样有用吗,请知道还有没得办法其他办法吗?除了手术之外,还有什么更好的办法吗!
想得到怎样的帮助:请医生给我一下意见!
如果阴道松弛是可以选择做缩阴手术的一般正常情况下,缩阴手术后效果是比较好的,缩阴手术指阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁扩约肌收缩,使阴道增加张力,阴道缩紧。
目前建议可以通过体育锻炼的方式来进行改善,但可能需要一段时间才会有一定的效果,建议可以到医院的美容科进行就诊,通过检查和查体确定目前具体情况,确定具体诊断,在考虑最佳的改善治疗方案。
你好,阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜,因某些原因无法维持本来紧密的结构。正常阴道直径2.5厘米,长约8厘米,在阴道四周有许多肌肉及韧带,使其保持一定张力,在阴道内壁黏膜上,还有许多皱襞,阴道松弛症患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少,严重影响夫妻关系的和谐。严重者容易出现尿频,再严重者出现便秘、大便解不干净等。有阴道松弛的可以对盆腔肌肉进行锻练和旗曼达到缩紧阴道的目的。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,同时收缩肛门,反复练习。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以慢慢痊愈了。如果这个方法不能解决阴道松弛
以上是对“如何恢复阴道松驰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,阴道松弛可以影响性生活,可以进行会阴阴道肌肉功能锻炼促进阴道紧致,如果阴道松弛太过于严重一般运动难以恢复,建议手术治疗。
指导意见:
建议饮食清淡加强营养,注意阴部清洁卫生,可以屏气收缩上提肛门,收缩会阴盆底肌肉功能锻炼,促进阴道紧致情况
指导意见:
你好,根据你的情况可以试试以下的方法:
1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
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