健康咨询描述: 体重145身高170,肚子很大,有很多肉,肩膀很宽,很厚,胳膊上有很多肉。我在学校住宿,告诉我怎样快速瘦肚子瘦肩膀瘦胳膊
病情分析:
你好,根据你描述的情况。你有些超标,可以多锻炼身体来降低体重。
指导意见:
根据你描述的情况。你有些超标,可以多锻炼身体来降低体重。建议你少吃甜食,面食,多吃水果蔬菜。
病情分析:
你好:
从你述说的情况,分析;
对于减肥,必须是摄入量小于消耗量,长期坚持才是正确的减肥方法。
指导意见:
如控制饮食量,提高饮食营养度,加大消耗量,如户外运动,消耗体内脂肪,即可解决你的问题。
以上是对“体重145身高170”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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