我是高三的学生，平时吃完饭了就坐着没有时间运动

      病情分析：
      你好，腹肌贴这种东西基本上都是噱头，其对身体能量代谢基本上没有效果。
      指导意见：
      所以使用所谓的腹肌贴基本没有效果，对于体重的控制主要还是运动与节食，繁重的学习也尽量抽出一点时间用于运动，对学习也有助益。

      您好，不要用什么腹肌贴。可以进行慢跑等运动进行减肥，同时注意控制饮食，坚持不懈。吃完饭也不要坐着不动，但是也不能剧烈运动。

      病情分析：
      饭后活动少，容易导致人体消耗减少，导致能量贮存，而能量的贮存往往是以脂肪的形式，脂肪多了发胖。
      指导意见：
      建议适当锻炼，养成锻炼身体的习惯，控制饮食，低脂饮食，减少脂类物质摄入
      以上是对“我是高三的学生，平时吃完饭了就坐着没有时间运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况是高中生发生的表现，这个和局部的一个消化功能还是有关系的。
      指导意见：
      你说的这个效果不是说非常的好，相对来说副作用也比较大，主要是没有太大的必要。