我就是在学校住宿，想要知道如何才能瘦下来

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述你对自己的身材不是很满意想要减肥但是你现在才17岁正是长身体的时候建议你不要控制饮食可以适当的增加体育锻炼如游泳慢跑

      指导意见：
      你好，胖瘦问题跟遗传有一定得关联，饮食要严格控制含糖份高的食物以及高脂肪，高盐食品，平时可以打打篮球，游游泳，跳跳绳等，都有助于减肥。

      你好，你现在正在长身体的时候，不要一味的减肥，要保证合理饮食，荤素搭配，科学进食满足机体营养需要，保证充足睡眠，不吃不健康食物和高热量饮料，积极参加户外运动，这样既能健身又能强体。
      以上是对“我就是在学校住宿，想要知道如何才能瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
      指导意见：
      运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

      病情分析：
      你好根据你的描述，你现在是学生阶段，学习很重要，没有必要减肥，适当的少吃点面点。
      指导意见：
      你好你的情况可以不用刻意减肥，不要吃面包，小点心之类的食品，适当减少面类食品，其他饮食正常就可以的。