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工作压力大,遭受领导打压

女 | 22岁 2017-12-25 23:34:38 5人回复 来自

健康咨询描述: 工作压力大,遭受领导打压。每天做梦,工作环境压抑,无法摆脱。时常暴躁,自怨自艾。经常感觉头皮发麻。经常觉得生活没有希望。很累。皮肤不好。抵抗力差。怎么样解决,感觉自己快要崩溃

医生回复区

张宝民
张宝民 连云港市东方医院   主任医师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压。 帮助网友:19350称赞:3
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2017-12-25 23:45:06 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,要对生活充满信心,不要悲伤,对生活充满希望,保证充足的睡眠,多与别人交流沟通,加强运动锻炼身体。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2017-12-25 23:45:21 我要投诉

      你好,首先你要学会减压,工作只要尽力就行,难念会出错,领导的批评都很正常,不要太放到心上,这样你会过得很累,平时没事的时候多出去呼吸呼吸新鲜空气,锻炼锻炼身体。
      

李磊
李磊 医师 擅长: 皮炎湿疹,真菌感染,遗传性皮肤病,痤疮,多发性疖肿 帮助网友:61901称赞:285
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2017-12-25 23:35:27 我要投诉

      病情分析:
      这个的只能的是自己调节的,多交际,实在不行也可以换工作。或者的是休假的啊
      指导意见:
      建议你每天睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶,有助于睡眠,祝您健康
      
      以上是对“工作压力大,遭受领导打压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙富利
孙富利 主治医师 擅长: 外阴瘙痒,外阴炎,宫颈炎,宫颈糜烂,子宫内膜炎,子 帮助网友:3347称赞:1
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2017-12-25 23:36:58 我要投诉

      病情分析:
      小姑娘,你好!很能够理解你此时的心情,但是工作上的烦心事谁都会遇到。
      指导意见:
      这就要求我们去化解和消化,尽量使自己开心,一切什么都是浮云。唯独我们的身体重要!所以遇到事尽量想开点,总会好起来的!
      

孙春芳
孙春芳 二级心理咨询师 擅长: 情感心理咨询,挫折心理咨询,群体心理辅导。 帮助网友:23
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2017-12-25 23:46:29 我要投诉

      从你的描述来看,你现在应该是有抑郁情绪,可以通过做心理咨询,也可以通过服用抗抑郁的药物进行治疗,但必须在医生指导下服用。
      

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