健康咨询描述: 工作压力大,遭受领导打压。每天做梦,工作环境压抑,无法摆脱。时常暴躁,自怨自艾。经常感觉头皮发麻。经常觉得生活没有希望。很累。皮肤不好。抵抗力差。怎么样解决,感觉自己快要崩溃
你好,首先你要学会减压,工作只要尽力就行,难念会出错,领导的批评都很正常,不要太放到心上,这样你会过得很累,平时没事的时候多出去呼吸呼吸新鲜空气,锻炼锻炼身体。
病情分析:
这个的只能的是自己调节的,多交际,实在不行也可以换工作。或者的是休假的啊
指导意见:
建议你每天睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶,有助于睡眠,祝您健康
以上是对“工作压力大,遭受领导打压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
小姑娘,你好!很能够理解你此时的心情,但是工作上的烦心事谁都会遇到。
指导意见:
这就要求我们去化解和消化,尽量使自己开心,一切什么都是浮云。唯独我们的身体重要!所以遇到事尽量想开点,总会好起来的!
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