有问必答网儿科矮小症 → 经常吃牛排会胖吗??

经常吃牛排会胖吗??

男 | 16岁 2017-12-26 21:05:24 6人回复 来自三明市

健康咨询描述: 经常吃牛排会胖吗???对长高有促进作用吗???经吃牛排对身体好吗?

医生回复区

朱芳
朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 本人擅长儿童生长发育评估,儿童保健,儿童营养喂养指 帮助网友:13982称赞:1
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2017-12-26 21:19:34

      病情分析:
      牛排是高蛋白质的食物,可以提供人体身体发育所需要的营养,所以常吃牛排的西方人多数长得人高马大
      指导意见:
      经常吃牛排会胖,毕竟其能量高,但对于16岁正处于发育期的少年,则不会胖,反而有助于长高。

王芳
王芳 南宫市人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病、高血压、哮喘、脑梗塞、脑出血、糖尿病的诊断 帮助网友:13280
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2017-12-26 21:19:12 我要投诉

      你好,根据您的描述,牛排中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。人体在吸引多样化食物的营养中,不可能全部摄取到所需营养,但从牛排中摄取为最直接和最充足的。

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2017-12-26 21:19:40 我要投诉

      病情分析:
      您好:通过你叙述的情况,经常吃牛排会发胖的,如果是吃得不多,不要担心的,
      指导意见:
      建议:你可以一周吃一次牛排就可以了,平时水果和蔬菜不能少,避免偏食,适当锻炼身体。对长高有有促进作用。
      以上是对“经常吃牛排会胖吗??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵小慧
赵小慧 护师 擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,冠心病,气管炎,糖尿病,高 帮助网友:9215称赞:16
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2017-12-26 21:19:56 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的情况经常吃牛排的话是不会长胖的,这个热量不算太多的
      指导意见:
      上述情况但是的话不建议晚上吃牛排的因为晚上吃牛排的话不太容易消化平时的话可以多吃一些蔬菜水果

刘翠兰
刘翠兰 朝阳妇产医院有限公司   主治医师 擅长: 擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫外孕及不孕症的诊治; 帮助网友:7650称赞:3
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2017-12-26 21:25:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你回答这个问题,根据病情描述。吃牛排属于动物蛋白肯定会对身体长高有好处。
      指导意见:
      生长发育时期,动物蛋白,植物蛋白摄入量要多,对身体的生长发育是有好处的,但是维生素,碳水化合物也不可缺少。

刘志红
刘志红 盂县人民医院   三级检验师 擅长: 慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气管炎,气管炎 帮助网友:2209
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2017-12-26 21:29:59 我要投诉

      病情分析:
      你好!牛排对身体有滋补作用,不会伤害身体的,但牛排吃多了会上火。
      指导意见:
      牛排蛋白质含量高,而脂肪含量低,牛肉中含有许多人体所需元素,能从里面百分之一百收取。牛排最好是熟透点的好,半生熟的牛排细菌比较多。

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