健康咨询描述: 以前有过鬼压床经历这几天基本晚上一睡觉就会被压然后惊醒就害怕得不敢睡一天能被压四五次我这样是不是精神上出问题了换房间睡也没用怎能样可以改善鬼压床再也不想有这种感受了
病情分析:
你好,根据你所说的这个情况,应该是精神上紧张造成的。
指导意见:
如果你精神紧张,造成夜睡眠的时候整个人还处于兴奋状态,有可能会让你睡眠时害怕惊醒,从而影响睡眠的质量,可以放松心情,在睡眠时有一个良好的睡眠环境,如果情况严重,可以找一个伴一起睡,这样减轻你的心理压力,晚上的睡眠质量就会高一些,过一段时间慢慢适应了就会好些。
你好,你有鬼压床的感觉,这是一种幻觉,现实生活里哪有鬼啊!你自己知道这不正常,想改变,初步判定,你鲸神上出现了异常,建议你去精神科找医生协助你,他们会帮助你的。
出现这我现象和心脏有关,建议去医院检查一下心脏,睡觉时注意睡姿,采取右侧卧睡,另外是不是最近压力太大精神紧张,每天放松心情,避免劳累,临睡前听听轻音乐,冥想曲,希望对你有帮助
以上是对“以前有过鬼压床经历这几天基本晚上一睡觉就会被压然后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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