冬天手脚冰冷，需要怎么调理

      病情分析：
      你好，出现冻疮的情况应除局部保暖外还要注意鞋袜不要过紧。
      指导意见：
      局部可以用温水袋逐步加温或洗泡并进行按摩。避免寒冷的再次刺激，外涂冻疮膏效果比较好。

      病情分析：
      您好，症状表现考虑属于贫血或者脾虚，末梢循环不通畅有关。
      指导意见：
      如果月经过多需要及时检查血常规和妇科检查明确，及时治疗就诊贫血，另外多运动锻炼，劳逸结合，多泡手脚，揉搓手脚，促进血液循环，冬天之前主要保暖，预防冻疮。

      病情分析：
      你好，你说的这个情况，每天用热温水泡泡脚，衣服穿厚点，
      指导意见：
      建议你平时一定要注意多喝水，不要吃凉性的东西，清淡饮食，可以把暖宝用上。
      以上是对“冬天手脚冰冷，需要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，可能是末梢循环受阻或气血紊乱，内分泌失调引起的症状。
      指导意见：
      你好，建议你加强营养，平时多运动，生活要规律，多吃蔬菜水果，注意保暖。

      病情分析：
      你好，根据你描述的冬天手脚冰冷，这种情况，就是中医说的阳虚，手脚冰冷和心脏血管有很大关系
      指导意见：
      手脚冰冷可以从日常生活来调理，如开始运动，食疗，吃药膳，泡温泉，按摩等，试着吃些辛辣的食物，和温补的食物，如羊肉，猪蹄等，可以看中医，吃一段时间的中药

      病情分析：
      你好，这种情况大多是末梢循环障碍及寒性体质有关系。
      指导意见：
      积极参加体育活动，加速气血运行，多食用温补性食物。可服用金匮肾气丸调理。