健康咨询描述: 失眠很难入睡脑子很难静下来老是胡思乱想请问医生是什么病应该吃什么药谢谢
病情分析:
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗效果比较好。
指导意见:
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
病情分析:
你好,你这个情况考虑是由于失眠导致的胡思乱想。还会发噩梦,心情低落,出现恶性循环等症状。
指导意见:
首先要劳逸结合,平常睡觉前要多听轻音乐,用热水泡脚,每次泡30分钟左右,可以睡前喝杯牛奶。可以服用归脾丸或者天王补心丹进行调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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