医生我现在该怎么办，我经常睡不着
健康咨询描述： 医生我现在该怎么办，我经常睡不着，控制不住自己，我有时生不如死，有时很痛苦
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询服务。根据你提供的症状描述看你可能有抑郁症。
指导意见：
建议你去看心理专家，或去精神病科看病，要多和朋友在一块儿交流。多参加集体活动
没用的，我都试过，医院我也去过没用的
建议你和你身边最好的朋友多交流，让她解开你心头之结。
没用的，我都做过心理治疗了，可是没有用
你多参加集体活动，好好学习
建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前尽量少喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡喝酒；可以服用维生素和谷维素，帮助你调节神经，促进睡眠。
这些我都试过可是一点用都没有
那你服用谷维素不好使的情况下，你就服用 一些安定类的药物，安定类的药物容易引起睡醒之后脚就像踩棉花一样的感觉，有副作用，而且不能长期服用，长期服用会有依赖，你也可以尝试用一些中药中成药，比如说刺五加片儿等。
你好，根据你的描述，这种情况建议你可以服用安神补脑液或者舒眠胶囊调理一个月试试看，睡前不要长时间玩电脑，玩手机。不要饮用咖啡等。有问题可以继续追问，谢谢！
以上是对“医生我现在该怎么办，我经常睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
为什么我做了针灸治疗为什么还是不好呢？
针灸治疗是一种中医理疗方式，起效比较慢，建议治疗一段时间，不要着急。
我都治疗了那么久，还是没有用
不要着急，急也急不来，不行的话，配合一点口服药一起治疗。
我不要吃药，
该吃药时还得吃药，才能好的快一些
可是那些药都有副作用
任何药都是有副作用的，但是发生的概率比较低。也并不能因为药物有副作用就摒弃所有的药物治疗。
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，需要排除某些精神心理疾病。另一方面与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是存在不良的睡眠习惯。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
病情分析：
您好，您目前考虑有时情况是，存在有睡眠障碍，是否有什么诱因？
指导意见：
你根据原因对因治疗，适当的缓解压力。每天进行适当的体育运动，有助于改善睡眠，必要的时候需要心理干预。
我是不是得了什么病啊
考虑，目前的精神状态欠佳，需要尽快的调节好心理状态，适当的和老师朋友家长进行沟通。
没用的这些我都试过
近期是否存在有心理压力过大的情况，如果比较严重的话，可以考虑，使用药物以及心理治疗。
有心理压力
如果有心理压力的话，最好确定一下压力源是自己给自己的压力还是通过老师父母。学习压力很大吗？
学习压力真的好大
学习压力过大的话，需要自行调节。如果家长施压比较严重的话，你需要沟通。毕竟身体健康比学习，要重要的。
我妈妈他们说我的学习比什么都重要，我都快被她们逼疯了，我现在到底给怎么办啊医生
还是家长给的压力太大了。自己进行调节吧。如果说服不了他们，尽自己最大的努力学习即可，自己适当的给自己增加一些喜欢的事情，小爱好或者运动。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
