你好,如果你体重上不去,会存在一定的挑食问题,挑食是很不好的,均衡合理的营养,才能够为身体提供充沛的营养,促进体内各种激素的产生,从而促进新陈代谢,增加脂肪积累。而且需要运动,锻炼肌肉,改掉饮食习惯上的问题,保护肠胃,规律饮食,适当运动,达到增肥的目的。
病情分析:
您都15岁了,还是男生,100斤确实有些偏瘦,需要加上饮食营养啊。
指导意见:
建议饮食多样化,蔬菜水果还有肉类都得吃啊,不能偏食的,还要加强运动的。
病情分析:
首先加强营养,多运动。运动可以促进肠蠕动,肠蠕动增加了,人的食欲就增加了。
指导意见:
而且运动可以让你的身体更健壮,更男人。平时多喝牛奶,多吃蔬菜水果。营养均衡。
以上是对“我太瘦了,都没有100斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线