身高171体重163年龄18想减肥

      身高171厘米，标准体重应该是66公斤，建议平时采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，必须做运动，比如经常游泳，骑自行车快走，慢跑等，同时还要管住嘴。

      病情分析：
      你好，最科学的减肥方法就是通过勤锻炼身体以及控制自己的饮食。
      指导意见：
      建议你平时注意少吃腥辣油腻以及高热量的食物多吃蔬菜水果，平时可以跑跑步或者是打打篮球等。

      病情分析：
      您好，根据您说的情况体重是有点超标，减肥最好不要用药物！
      指导意见：
      建议锻炼身体，有益于健康和减肥，平时饮食上不要吃过于油腻的脂肪多的食物！
      以上是对“身高171体重163年龄18想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答这个问题。根据你的描述可知你想减肥学。
      指导意见：
      鉴于你的坐诊情况，现在刚刚18。所以不能减肥，但是你可以通过运动来控剩，感觉不能用你接回的方法。

      病情分析：
      你好，身高171体重163斤的话，你的体重偏胖，可以通过饮食运动方法减肥
      指导意见：
      说起来很简单，就是控制饮食，增加运动量，但是坚持做下去比较难，看你自己的毅力了

      病情分析：
      你好，人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。