健康咨询描述: 夜间总要起夜,起来后就很难再入睡,即使睡着了也是似睡非睡,老做梦,一连串的梦,最要紧的是我很多白头发了。
想得到怎样的帮助:治疗神经衰弱有效方法是
头痛是神经衰弱最典型的症状,而且有的会出现焦虑,精神过度紧张或者是心情烦躁。神经衰弱病程比较慢,部分患者通过心理治疗并配合药物治疗能够达到很好的效果。
注意排除抑郁症?可以出现早醒、睡眠障碍等症状。可以吃抗抑郁药,米氮平,来改善睡眠,抗抑郁治疗。还要避免疲劳劳累,注意休息,调节生活节奏,早睡早起,不想太多的问题,多外出参加活动,可以按摩头部,泡热水澡,都有助缓解紧张情绪,改善睡眠质量。
病情分析:
如果精神创伤,就会影响正常睡眠,只有保持心情舒畅才可以恢复,白天少睡觉,
指导意见:
也可以用酸枣仁睡眠,用中药治疗失眠副作用小效果好,也要注意精神调节治疗,
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对您所描述的情况,建议您平时保持心情开朗,多做一些室外有氧运动,跟其他人交流接触,对您的症状有好转,可以适当的口服一些逍遥丸解郁丸,舒肝解郁胶囊等,如果症状没有缓解,及时纠正,u中药调理治疗,有一定的疗效。
神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。,最好是积极运用营养神经药物治疗,调理作息时间,适当配合中医药调理治疗,都可以有效好转的。
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温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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