健康咨询描述: 因其他原因而长期想东西逃避内心恐惧而导致脑子长期处于紧张状态,近期一直在做心理咨询,心理上得到很大进步,但神经仍处于原来那种状态没任何改变,应该怎么办?
病情分析:
因为你平时想的东西太多了,导致大脑过于紧张,神经就会紧张。
指导意见:
正要从心理上进行调整,要放松你的心理压力,平时可以多运动或者散步来释放压力。
病情分析:
像您这种情况来说,近期要注意配合心里医生的心理疏导来进行治疗
指导意见:
另外要注意配合多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,保证充足的休息睡眠时间,切记超负荷劳累,
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