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身高156cm,十四岁

女 | 14岁 2018-01-07 22:10:45 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 身高156cm,十四岁,好久没有长高过,还差不多快到91斤了。我该怎样增高或减肥,或者即增高有减肥呢?

医生回复区

yqtdy
yqtdy 医师 擅长: 腰椎间盘突出,运动损伤,颈椎退行性疾病,骨折,骨关 帮助网友:15495称赞:395
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2018-01-07 22:11:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,这个体重和身高差不多的。属于标准体重。并不胖。
      指导意见:
      如果是要减肥和增高的话,这个主要的问题还是在运动,可以坚持每天进行跑步。每天最少三公里。

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2018-01-07 22:13:31 我要投诉

      病情分析:
      你好结合具体情况,从年龄体重看身体应该还会有一定成长发育空间,需要合理饮食,
      指导意见:
      建议这样情况现在处在青春发育成长期间,需要多注意不需要刻意去减肥,以免影响身体发育,可以通过跑步,运动活动锻炼利于减少多余脂肪,也利于身体健康,

张艳茹
张艳茹 兰州市中医医院   主任护师 擅长: 擅长儿童腹泻,感冒 流感,妇科\\\\产科疾病等。 帮助网友:176807称赞:2213
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2018-01-07 22:26:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高和体重一般的,要注意护理的,营养要全面的,不能挑食了,平时也要多活动的。
      指导意见:
      再一个可以打打羽毛球一类的,有利于长高的,平时也要多喝点豆浆牛奶一类的,再观察
      以上是对“身高156cm,十四岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马小妹
马小妹 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 人流术,引产术,产前检查,先兆流产,妇科常见病,尤 帮助网友:45939称赞:29
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2018-01-07 22:26:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述看,现在年龄小,很有可能还会长高,
      指导意见:
      加强营养,检查锻炼,保持心情舒畅,生活规律,避免熬夜劳累,避免重体力劳动

赵军
赵军 合江县中医医院   医师 擅长: 擅长糖尿病,高血压病,冠心病,支气管扩张症,慢性支 帮助网友:3325称赞:1
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2018-01-07 22:29:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述,身高156厘米,十四岁,最近没有长高。
      指导意见:
      你说的是91千克吗?建议平时增加锻炼,少进食油脂及碳水化合物。身高目前没有确切药物对症。

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