男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 考前焦虑症严重晚上辗转反侧隔20分钟上一次厕所要耗

考前焦虑症严重晚上辗转反侧隔20分钟上一次厕所要耗

男 | 19岁悬赏4个健康币 2018-01-08 17:01:34 4人回复来自未知

健康咨询描述：考前焦虑症严重晚上辗转反侧隔20分钟上一次厕所要耗到三点左右才能睡着早上六点就要起床很难受

投诉

其他类似问题

周杰良二级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症帮助网友：16430称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-08 17:08:57 我要投诉

指导意见：
你好，你所提到的考前焦虑症，我认为，其实就是害怕再失败，心理过度紧张所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生考前焦虑症的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的考前心理状态。

2018-01-08 17:11 ask82964728rl 追问

医生您说的对确实害怕再失败能不能麻烦您帮我做一做康复训练或者给我一些建议？

2018-01-08 17:15医生回答：

你好，首先，非常感谢你对我说的情况的理解和认同；其次，我建议你还是认真考虑我之前提出的建议，在你所在的地方寻求专业心理咨询帮助，这样，会更有利于你能达到消除考前焦虑症的目的的。

李翠中南大学湘雅三医院主治医师擅长: 牙周炎，牙周脓肿，智齿冠周炎。变应性口炎，鹅口疮，帮助网友：7954

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-08 17:03:31 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况，考前焦虑症属于心理问题，
      指导意见：
      建议自己调节，放松压力，压力不要太大，考前避免多喝水，避免劳累，避免熬夜

李万华哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症帮助网友：22932称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-08 17:08:12 我要投诉

你好，放松心情，排解压力，可以与家人，朋友沟通，毕竟考试的结果与平时学习态度和努力程度有关，相信自己的付出。睡前可以泡脚，喝温牛奶，希望对您有帮助
以上是对“考前焦虑症严重晚上辗转反侧隔20分钟上一次厕所要耗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

焦丽平临汾兴山外科医院医师擅长: 胆肝外科,十二指肠溃疡,骨科,内痔,外痔,混合痔, 帮助网友：63763称赞：203

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-08 17:03:20 我要投诉

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况，如果严重的话亲焦虑症是需要去医院就诊的。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，有时间的话尽早的去就诊，明确原因，及时的进行治疗。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：35岁以前的女性 常见症状：焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理疗法