各位医生 我是习惯性老便秘每隔三天用药才能便秘（蓖

      病情分析：
      你好，老年人很多都有便秘的情况，不要太紧张。平时良好的饮食、作息习惯也很重要。
      指导意见：
      平时多喝水，多吃富含纤维素的食物，保持适量运动，也可以自己用手顺时针按摩腹部，另外，养成定时排便的习惯。偶尔可以喝点芝麻油通便。

      平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！（养成每天定期解大便的习惯）

      你好，便秘是一种习惯，如果你长期用药解决，就会有依赖，所以要解决根本，只能改变你的生活方式，多吃瓜果素菜，其他没有什么好方法
      以上是对“各位医生 我是习惯性老便秘每隔三天用药才能便秘（蓖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况，年龄特征较大，胃肠道功能减弱引起的便秘应是。也要排除自检查一下有无其它不适。
      指导意见：
      炎症和某些病变也可以引起的，建议可吃一些增强胃肠道功能的药物如马丁啉，并加体体育锻炼，多食蔬菜水果，粗粮等/