健康咨询描述: 非常想别人喜欢我,害怕别人讨厌我,怕别人误会我,不能表达自己的感情,注意力不集中,睡眠很惨,焦虑,非常自卑。
病情分析:
根据你描述的症状分析,可能是青少年抑郁症的表现,是一种常见的心理疾病。
指导意见:
建议你去正规医院进一步检查确诊,积极地配合医生的药物治疗和心理治疗,通过自我调整培养自己强大的内心。
你好,建议你克服自卑,要进行自信心方面的训练。对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。在改变对自己的看法的同时,再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去,先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做,一举成功后便会有一分喜悦,做完后再用同样的方法确定下一个目标。指导意见:做好自己,不要太在意别人。保持积极乐观心态,经常想象一些愉快的事情。保持愉快的心情充实的做自己愿意做的事情,别太在意别人的评论,做好自己就好。
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