失眠多梦，老是想发脾气

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要调节情绪。
      指导意见：
      建议平时多调节控制情绪保持心态平和，平时适当多运动下，多和朋友交流沟通，学会释放。

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，是失眠，好发脾气，考虑与神经衰弱有关。
      指导意见：
      建议你可以适当的增加运动，比如徒步，打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。必要时需要看心理医生，做心理疏导。

      病情分析：
      失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：
      不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以调理食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
      以上是对“失眠多梦，老是想发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，对于您失眠多梦的状况，建议您调节一下心理上的负担，减少精神上的压力
      指导意见：
      建议您可以在睡前听听轻音乐，烫烫脚。为自己提供比较舒适的睡眠环境，从而赶上睡眠的质量

      你好。根据你的描述，是有些神经衰弱，并且有些强迫症状，对于这个情况建议你吃点安神补脑液，以及维生素b复合片调理。平时注意压力的调节，一般压力越大，强迫现象越严重，你多安排一些业余生活爱好，看些轻松的节目，多运动这些都可以帮助减压。

      病情分析：
      你好，像你这种情况是属于心理的问题比较多，建议最好就是要保持良好的心情
      指导意见：
      多听轻音乐，多做户外活动会比较好，要多锻炼身体，平时要多与人沟通，饮食宜清淡