健康咨询描述: 小学的时候还挺瘦的,结果,到了初中,越来越胖了,尤其是大腿部分,和小腿部分,越来越胖,肚子上的赘肉也有几层,脸上的肉也变多了,该怎么办?
病情分析:
你好,上述情况身体发育期间的话,饮食一定要营养规律的,
指导意见:
上述情况肚子有肉还有腿上有肉的话,是可以结合运动的,可以选择跳舞,或者瑜伽的。平时不要吃零食油炸的东西。
病情分析:
你好,你这个肥胖的话,如果要减下来最好是通过控制饮食和运动。
指导意见:
每天早上起来可以去跑步。这个必须要坚持,要有恒心。然后还有一点就是每天晚上不能吃零食。
病情分析:
您好亲,根据您以上的描述,这种情况考虑是青春发育期
指导意见:
您好亲,我的建议是可以适当运动,合理饮食,加强营养,禁止暴饮暴食,保持一个好心情
以上是对“小学的时候还挺瘦的,结果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您描述的情况,考虑应该是青春期发育引起的发胖。
指导意见:
建议平时要适当活动,不要长时间坐着,尽量少吃油腻和甜食,少吃零食,多吃蔬菜水果。
病情分析:
你好,根据你说的情况,你这种年龄就这么胖你应该到医院去检查激素水平。
指导意见:
如果激素水平正常,那就要控制饮食,加强锻炼并且要持之以恒,最好到健身馆起锻炼贵在坚持。
病情分析:
根据您描述的情况,考虑您可能是因为体重增加导致的不适症状的。
指导意见:
建议您:不必担心,可以调整饮食结构,多吃水果蔬菜,少吃主食。晚饭少吃甚至不吃,晚饭后跑步一到两个小时。
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