健康咨询描述: 因为有一次读稿紧张后导致现在与人交流很紧张,其实自己不怕与人交流,怕的是交流的过程中老是提醒自己要紧张。
你好,你这是由于上次经历导致了你现在极其的不自信,上次的阴影了,你还没有完全去除,建议你平时那一定要定期去心理门诊做一下干预治疗,同时那一定要训练自己在人多的地方有勇气去读出来。
病情分析:
之前有一次读稿紧张后,导致现在与人交流,很紧张。有一个阴影了
指导意见:
你好,建议你平常最好是要多放松心情,少小以前发生过的事情。要对自己有信心
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